Die folgende Meditation hat die Sicht auf uns selbst zum Thema.
Bis zu unserem völligen Erwachen ist unsere Sicht, sei es auf uns selbst oder das Leben, immer begrenzt, erfasst nicht die Wirklichkeit und ist oft geprägt von falschen Wahrnehmungen. Die Sicht auf uns selbst ist sehr wesentlich. Sie ist die Grundlage für Gedanken, Wertungen über uns, für freudvolle und schmerzhafte Emotionen, Erfahrungen und Handlungen.
Schaue ich mit frischen Augen auf mein Leben, öffnet sich die oftmals enge Sichtweise und ermöglicht mir eine weitere, wohlwollendere, wertschätzende Perspektive. Respekt und Selbstliebe werden genährt.