Cultivar Calma e Tranquilidade: Contemplação Imersiva Guiada por Thich Nhat Hanh

Esta contemplação imersiva baseia-se no gatha “In, out. Profundo, lento. Calma, facilidade. Sorria, solte. Momento presente, momento maravilhoso.” e é orientado pelo Mestre Zen Thich Nhat Hanh.