Village des Pruniers / Hameau du Haut
Dans cet enseignement du Dharma, Sœur Đào Nghiêm partage avec nous comment ramener la pratique de la pleine conscience dans notre vie quotidienne afin de pouvoir s'arrêter et prendre soin de nos émotions fortes. Comment revenir au moment présent et arrêter de courir ? Comment prendre en charge les sentiments d'impuissance et de désespoir déclenchés par ce qui se passe dans le monde ? Comment gérer nos émotions grâce à la pratique de la respiration consciente ? Comment se nourrir des merveilles de la vie qui nous entourent ?
À propos de Sr Dao Nghiem
https://plumvillage.org/fr/people/ens...
00:00 Méditation guidée
8:34 Chant : Les Trois Refuges (en anglais et en vietnamien)
18:00 Début de l'enseignement