Village des Pruniers / Hameau du Haut
04/11/2018 - Soeur Tu Nghiem - 14 Entraînements à la Pleine Conscience, vie saine et générosité
*** Enseignement en anglais avec la traduction française intégrée ***
Pendant la retraite des pluies 2018 (de 3 mois), ont été examinés les 14 Entraînements à la Pleine Conscience de l'Ordre de l'Inter-Être. Ici sont traités les 5e et 13e Entraînements :
- 5e : Vie saine et compatissante
- 13e : Générosité.
Ces entraînements, conformes à l'idéal et l'éthique du bouddhisme, nous aident à cultiver la concentration et la vision profonde, qui nous libèrent de la peur et de l'illusion d'un soi séparé... Enseignement original ici :
• Compassionate Healthy Living and Gene...
"La pleine conscience nous aide à vivre le moment présent et à être vraiment présent pour la vie. Les entraînements à la pleine conscience lorsqu'ils sont pratiqués nous aident à être vraiment présents.
Sr Tu Nghiem parcourt ici les 5e et 13e entraînements à la pleine conscience de l'Ordre d'Inter-Être.
Le 5e entraînement (Vie saine et compatissante), nous invite à examiner notre mode de vie et à regarder ce que nous faisons pour "alimenter" notre vie quotidienne. Tout, que ce soit notre bonheur ou notre souffrance, a besoin de nourriture pour survivre. Un examen approfondi des quatre nutriments (aliments comestibles, impressions sensorielles, volonté et conscience) nous permet d'identifier les racines de notre souffrance et de trouver des moyens de nourrir notre bonheur. Devenir végétalien, réduire les émissions de gaz à effet de serre, économiser l'eau et l'électricité sont des moyens d'être en bonne santé, de réduire la souffrance des autres êtres et de protéger l'environnement. Protéger nos sens ou portes sensorielles et examiner nos souhaits les plus profonds nous aident également à approfondir notre bonheur et à ne pas répéter les schémas de souffrance dans nos vies. Enfin, nos propres pensées et la conscience collective de notre environnement arrosent également nos graines de bonheur ou de souffrance en nous-mêmes.
Le 13e entraînement à la pleine conscience (générosité), est également un choix de vie. Il va au-delà de dons d'argent et de ressources, et se reflète dans notre façon de penser et nos actions. Nous devons également donner à nous-même. La générosité peut prendre la forme de ne pas voler (ne pas avoir peur de ne pas obtenir ce dont nous avons besoin), de la gratitude, d'un consumérisme conscient, de soutiens à des programmes humanitaires, et d'offrir notre présence et notre temps aux autres".
Enseignements et pratiques du Village des Pruniers, traductions en français :
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