Enseignement et mise en pratique du Renouveau
Munissez-vous d’une feuille et d’un stylo si vous souhaitez faire la mise en pratique proposée à 39:30’
> 1:40’ Début / Présentation
> 02:26’ 1ère série de questions
- Qu’est-ce que je cherche ?
- Est-ce que je suis en train de chercher quelque-chose ?
- Qu’est-ce qui m’a amené ici
- Qu’est-ce qui a fait que je reviens / que je reste ?
> 05:48’ Le cap, la boussole : Compréhension et amour
> 02:26’ 2ème série de questions
- Comment je veux contribuer à ce vivant, à ce courant de vie, à travers mes pensées, mes paroles, mes actions ?
- Quelle est mon aspiration ?
> 13:15’ La pleine conscience nous permet d’être vraiment présent dans l’ici et maintenant. Présence à soi-même, écouter son corps.
> 16:50’ 3ème série de questions
- Comment est ma carapace aujourd’hui ?
- Est-ce que j’ai une carapace ? Est-ce qu’elle est très épaisse ou facile à enlever ?
- Est-ce que j’ai une armure avec des boucliers ou des flèches, prêt à attaquer ?
- En quoi ai-je confiance ? Confiance en la vie, confiance en ma propre capacité d’être sur un chemin qui ouvre d’autres possibles, le chemin de l’amour, de la compréhension, du pardon .
> 19:15’ 4ème série de questions
- Est-ce qu’on peut se remettre en question ?
- Est-ce qu’on est prêt à lâcher nos histoires pour se redécouvrir, ouvrir le champ des possibles ?
- Est-ce qu’on est prêt à rencontrer l’autre vraiment tel qu’il/elle est ?
- Est-ce que je suis prête à me redécouvrir, à accepter des parties de moi que je n’ai pas envie d’accepter, de voir ?
- Est-ce que je suis prêt(e) à accepter une expérience de renouveau qui va faire bouger les lignes ?
> 21:34’ La place de la peur
> 24:00’ Le travail se fait d’abord en nous pour être sur le chemin de la liberté intérieure, fondation pour rencontrer l’autre.
> 30:35’ Parler d’amour
> 33:50’ Les 4 éléments de l’amour véritable : la bienveillance, la joie, l’équanimité, la compassion.
> 36:35’ Prenez une feuille et de quoi écrire pour vous préparer à la mise en pratique du Renouveau
> 38:10’ Développer la capacité de lâcher prise
> 39:30’ Exercice pratique du Renouveau
> 54:20 <> jusqu’à la fin
Mise en pratique de l’exercice dans la salle