Enseignement du Dharma en anglais traduit en français du 8 mai 2022 au Village des Pruniers.
Dans cet enseignement, Sœur Chan Duc ("True Virtue"), nous invite à toucher nos sentiments d'insécurité, en particulier à propos de ce qui se passe dans le monde aujourd'hui.
Elle partage ensuite des pratiques concrètes qui peuvent nous aider à générer un sentiment de protection et de sécurité, comme le retour vers l'île intérieure.
0:00 Méditation assise guidée
18:30 Chant : Que la journée soit bonne, louange aux trois joyaux
28:00 Début d'enseignement
44:00 Comment créer un sentiment de sécurité dans notre monde : Les 5 entraînements à la Pleine Conscience comme une protection pour nous-mêmes, notre famille et notre société.
1:21:15 Poème de Thay, "L'art de ne pas être occupé, l'Esprit revient à la maison"