Village des Pruniers / Hameau Nouveau

18/11/2018 - Soeur Lăng Nghiêm - 14 Entraînements à la Pleine Conscience, 8e, 9e et 10e Entraînements

*** Enseignement en anglais avec la traduction française intégrée***

Pendant la retraite des pluies 2018 (de 3 mois), ont été examinés les 14 Entraînements à la Pleine Conscience de l'Ordre de l'Inter-Être.

Ici Sœur Lang Nghiem partage sur les 8e, 9e et 10e Entraînements à la pleine conscience :

8e : Communauté véritable et communication

9e : Parole sincère et aimante

10e : Protéger et nourrir la Sangha

Ces entraînements, conformes à l'idéal et l'éthique du bouddhisme, nous aident à cultiver la concentration et la vision profonde, qui nous libèrent de la peur et de l'illusion d'un soi séparé...

"Transformer sa manière de communiquer est possible. Une communication bienveillante et aimante peut être exercée, et nous pouvons apprendre à parler sans peur et aider les autres à faire de même...

Ces trois entraînements à la pleine conscience permettent d'abord de communiquer avec soi-même et de reconnaître ce qui se passe dans notre corps, les sentiments et les formations mentales qui surgissent dans notre esprit. Les entraînements à la pleine conscience nous aident à prendre soin de nos émotions et à découvrir quelles graines (attitudes, schémas...) sont alimentées par nos formations mentales. Parfois, nous disons des demi-vérités lorsque la peur nous motive pour nous protéger ou pour protéger notre image. Communiquer avec nous-mêmes nous amène à découvrir ce que signifie être fidèle à un soi authentique.

Une communication profonde avec les autres n'est possible qu'avec une maturité de l'esprit, et en pratiquant les entraînements; nous apprenons à demander à nos proches comment ils se sentent vraiment, découvrir ce qui est important pour eux à un moment donné, et les questionner ainsi "Quel est ton plus grand rêve ?". Avons-nous la maturité d'esprit pour apprendre de nos proches et connaître leurs aspirations les plus profondes ?

Sr Lang Nghiem partage des histoires de sa vie et sur comment communiquer avec elle-même, expérimenter le partage du Dharma, établir une communication vraie et profonde avec sa famille, et des réflexions sur des communications qui n'ont pas eu lieu avec des êtres chers disparus"...

Enseignement original ici :

• Truthful and Loving Speech | Dharma T...

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