Enseignement et mise en pratique du Renouveau

Enseignement et mise en pratique du Renouveau

Munissez-vous d’une feuille et d’un stylo si vous souhaitez faire la mise en pratique proposée à 39:30’

> 1:40’   Début / Présentation

> 02:26’   1ère série de questions

-        Qu’est-ce que je cherche ?

-        Est-ce que je suis en train de chercher quelque-chose ?

-        Qu’est-ce qui m’a amené ici

-        Qu’est-ce qui a fait que je reviens / que je reste ?

> 05:48’  Le cap, la boussole : Compréhension et amour

> 02:26’   2ème série de questions

 -        Comment je veux contribuer à ce vivant, à ce courant de vie, à travers mes pensées, mes paroles, mes actions ?

-        Quelle est mon aspiration ?

> 13:15’  La pleine conscience nous permet d’être vraiment présent dans l’ici et maintenant. Présence à soi-même, écouter son corps.

> 16:50’  3ème série de questions 

-        Comment est ma carapace aujourd’hui ?

-        Est-ce que j’ai une carapace ? Est-ce qu’elle est très épaisse ou facile à enlever ?

-        Est-ce que j’ai une armure avec des boucliers ou des flèches, prêt à attaquer ?

-        En quoi ai-je confiance ? Confiance en la vie, confiance en ma propre capacité d’être sur un chemin qui ouvre d’autres possibles, le chemin de l’amour, de la compréhension, du pardon .

> 19:15’  4ème série de questions 

-        Est-ce qu’on peut se remettre en question ?

-        Est-ce qu’on est prêt à lâcher nos histoires pour se redécouvrir, ouvrir le champ des possibles ?

-        Est-ce qu’on est prêt à rencontrer l’autre vraiment tel qu’il/elle est ?

-        Est-ce que je suis prête à me redécouvrir, à accepter des parties de moi que je n’ai pas envie d’accepter, de voir ?

-        Est-ce que je suis prêt(e) à accepter une expérience de renouveau qui va faire bouger les lignes ?

> 21:34’  La place de la peur

> 24:00’  Le travail se fait d’abord en nous pour être sur le chemin de la liberté intérieure, fondation pour rencontrer l’autre.

> 30:35’  Parler d’amour

> 33:50’  Les 4 éléments de l’amour véritable : la bienveillance, la joie, l’équanimité, la compassion.

> 36:35’  Prenez une feuille et de quoi écrire pour vous préparer à la mise en pratique du Renouveau

> 38:10’  Développer la capacité de lâcher prise

> 39:30’  Exercice pratique du Renouveau

> 54:20 <> jusqu’à la fin 

Mise en pratique de l’exercice dans la salle