Gatha Deitar o Lixo Fora
by Plum VillageFebruary 9, 2025
No lixo, vejo uma rosa.
Na rosa, vejo composto.
Tudo está em transformação.
A impermanência é a vida.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.