Gatha para Conduzir o Carro

Antes de ligar o carro,

sei para onde vou.

O carro e eu somos um.

Se o carro vai rápido, eu vou rápido.

Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.