Gatha para Lavar as Mãos
by Plum VillageFebruary 9, 2025
A água corre sobre estas mãos.
Que eu as use habilidosamente
para preservar o nosso precioso planeta.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.