Gatha para Limpar o Salão de Meditação

Enquanto limpo

este espaço fresco e calmo,

uma alegria sem limites

e energia surgem!

Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.