Gatha para Plantar uma Árvore

Entrego-me à Terra;

A Terra entrega-se a mim.

Entrego-me ao Buda;

O Buda entrega-se a mim.

Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.