Gatha para Regar o Jardim
February 9, 2025
O sol e a água
trouxeram esta vegetação luxuriante.
A chuva de compaixão e entendimento
pode transformar o deserto seco em uma vasta planície fértil.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.