Gatha para Servir Comida
by Plum VillageFebruary 9, 2025
Nesta comida,
vejo claramente
todo o universo
a apoiar a minha existência.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.