Heimkehren – Unser Wahres Zuhause berühren

Es gibt kein Kommen und kein Gehen, wir sind stets mit dir und du bist stets mit uns.

Wenn wir heimkehren und uns daran erinnern, achtsam zu atmen, wissen wir, dass unsere Dharmafreunde in Plum Village und in der ganzen Welt ebenfalls atmen. Jederzeit, wenn wir es möchten, können wir Zuflucht nehmen zu den Übungen des achtsamen Atmens, des achtsamen Essens, der liebevollen Rede und vielen anderen Übungen. Dann werden wir uns wieder stark verbunden fühlen und nicht allein. Lasst uns weiter üben, wenn wir in unsere Wohnungen, zu unseren Familien und in unsere Gesellschaft zurückgekehrt sind.

Natürlich, der Alltag ist ein anderer, und die meiste Zeit des Tages sind wir wahrscheinlich umgeben von Menschen, die nicht in dieser achtsamen Weise leben. Es ist eine Herausforderung, und vielleicht gelingt nicht alles so, wie wir es uns vorgenommen hatten. Doch lassen wir uns nicht entmutigen, sondern lernen wir auch hier, uns selbst so zu akzeptieren, wie wir sind. Wir haben genug Hilfsmittel erlernt, die wir anwenden können; es braucht nur Geduld und Ausdauer. Wenn wir uns immer wieder daran erinnern, was für unser Leben wirklich wichtig ist, können wir die Motivation und Energie für die Praxis immer aufrecht erhalten bzw. immer wieder frisch hervorbringen. Freunde im Dharma sind dabei eine unendlich wichtige Unterstützung.