A meditação não é apenas para a almofada de sentar, mas também para quando estamos a caminhar, deitados ou até a comer. Permita que os monges e monjas de Thich Nhat Hanh o guiem numa nova forma deliciosa e poderosa de desfrutar da sua fruta matinal.

Ecologia, interser e ação engajada, como destacado no mais recente livro de Thich Nhat Hanh, *Zen e a Arte de Salvar o Planeta*, estão profundamente enraizados nas práticas diárias de consciência, discernimento e ações compassivas que promovem o bem-estar coletivo e aprofundam o pleno envolvimento nas atividades da vida quotidiana.

O Irmão Phap Huu é um Professor Sénior na comunidade internacional de Thich Nhat Hanh e o Abade da comunidade de monges em Plum Village, o centro de prática fundado por Thich Nhat Hanh no sudoeste de França. Nascido no Vietname, emigrou para o Canadá ainda criança. Começou a treinar com Thich Nhat Hanh aos treze anos, quando entrou pela primeira vez no mosteiro para se tornar monge. Thich Nhat Hanh deu-lhe o nome Chân Pháp Hữu, que significa "Amigo Verdadeiro do Dharma". Durante mais de dez anos, acompanhou Thich Nhat Hanh nas suas viagens internacionais como seu assistente e atendente. Hoje, o Irmão Phap Huu está profundamente comprometido com a construção de comunidade e com a continuidade do legado de Thich Nhat Hanh, levando os seus ensinamentos, em particular, a empresários, famílias e jovens adultos. O Irmão Phap Huu é apaixonado por basquetebol, música e pelo desenvolvimento de novas abordagens ao trabalho em equipa, liderança, mentoria e coaching.

A Irmã Verdadeira Dedicação (Hien Nghiem) é uma Professora do Dharma na comunidade de Thich Nhat Hanh e editora do seu mais recente livro, *Zen e a Arte de Salvar o Planeta*. Antes de entrar para o mosteiro em 2008, aos 27 anos, estudou na Universidade de Cambridge e trabalhou como jornalista na BBC News, em Londres. Nos primeiros anos da sua formação monástica, assistiu Thich Nhat Hanh e a Irmã Chan Khong nas suas ações de Budismo Engajado para os direitos humanos, liberdade religiosa, ética aplicada e ecologia. É cofundadora do Movimento Wake Up, uma comunidade internacional de jovens meditadores que encontram novas formas de combinar mindfulness e Budismo Engajado. Gosta de construir comunidades, de silêncio na natureza e, quando apropriado, de atuar em esquetes de comédia.