Metta Meditation für uns

by Thich Nhat HanhMarch 10, 2023

Möge ich – und mögen wir alle – glücklich sein.

Möge ich mich sicher und geborgen fühlen. Mögen wir alle uns sicher und geborgen fühlen.

Möge ich – und mögen wir alle – gesund sein. 

Möge ich – und mögen wir alle – unbeschwert und mit Leichtigkeit durchs Leben gehen.

Möge ich mich selbst mit wohlwollenden Augen betrachten. Mögen wir alle uns mit wohlwollenden Augen betrachten.