Mindfulness: Uma Prática Universal | Thich Nhat Hanh

Este é um excerto da palestra de Dharma proferida pelo Mestre Zen Thich Nhat Hanh no dia 7 de Abril de 2005 na cidade de Quy Nhơn, província de Bình Định, Vietname Central.

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“Os centros de prática de mindfulness são locais para aqueles que não procuram consolo em nenhuma religião ou fé, mas sim nas formas ou na arte de viver cada momento das suas vidas de forma profunda, pacífica e feliz.

"Quando vamos para o Ocidente, sabemos que eles já tiveram as suas religiões. É por isso que só queremos oferecer-lhes a parte não religiosa do Budismo. Porque o Budismo pode ser conduzido como uma religião, com crenças, orações e fé. no futuro. Mas o Budismo não é apenas isso."

"No Budismo, existe uma fonte de insights profundos. No Budismo, existe uma fonte de insights notáveis ​​e existem boas práticas que nos ajudam a desatar nós de sofrimento e dor, aliviam-nos do que nos corroe e permitem-nos restabelecer a comunicação com aqueles que amamos, trazendo felicidade."