O que significa estar atento a alguma coisa? | Thich Nhat Hanh

O mestre Zen Thich Nhat Hanh fala sobre o que significa estar atento a algo e praticar a atenção plena do corpo.

Assiste ao vídeo completo aqui ➛ https://www.youtube.com/watch?v=ICA2gjhwqa8&t=569s