Se détendre et se soigner

Pour vous aider à vous détendre et à entrer en contact avec votre corps.

La pratique de la relaxation est conçue non seulement pour celles et ceux qui s'intéressent à la pleine conscience ou au bouddhisme, mais pour tous ceux qui ont besoin de soulager le stress et les tensions. Travaillant avec la capacité innée du corps à se guérir, ces exercices vous amèneront à expérimenter des niveaux de relaxation plus profonds qui peuvent activer les capacités de guérison naturelles du corps et de l'esprit.

Rejoignez les monastiques du Village des Pruniers sur le site https://plumvillage.org/fr/