Gatha para Abrir a Água
โดย Plum VillageFebruary 9, 2025
A água vem de fontes altas nas montanhas.
A água corre profundamente na Terra.
Milagrosamente, a água chega até nós e sustenta toda a vida.
A minha gratidão está cheia até à borda.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.