Gatha para Arranjar Flores
โดย Plum VillageFebruary 9, 2025
Arranjando estas flores
no mundo saha*,
o solo da minha mente
está calmo e puro.
*O mundo saha é o "mundo do pó", onde precisamos praticar paciência.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.