Gatha para Regar as Plantas
โดย Plum VillageFebruary 9, 2025
Não penses que estás isolada, querida planta.
Esta água vem até ti da Terra e do céu.
Tu e eu estivemos juntas
desde o tempo sem começo.
Thich Nhat Hanh sugere que respiremos atentamente com a primeira linha de cada poema e expiremos atentamente com a segunda; respiremos com a terceira linha e expiremos com a quarta. Também pode ser interessante sorrir.