Lezione 10 Siamo Natɜ Per Questi Tempi

In questa sessione finale, raccoglieremo il nostro coraggio e la nostra fiducia per affrontare qualunque difficoltà e transizione stiamo affrontando. Abbiamo già tutto ciò di cui abbiamo bisogno per affrontare questo momento. La nostra pratica di consapevolezza ci ha preparato in ogni passo consapevole e in ogni respiro consapevole a impegnarci con la vita così com'è. Sfrutteremo il potere della visualizzazione guidata per vedere noi stessi muoverci attraverso le nostre sfide o momenti di transizione fino a raggiungere l'altro lato. Ci eserciteremo per incarnare ora come appariremo e ci sentiremo quando la tempesta si sarà calmata e saremo fiduciosi e in pace. Rafforzeremo la nostra intenzione attraverso una pratica conclusiva di compassione per noi stesse e per tutti gli altri che potrebbero trovarsi in difficoltà, affinché tutti noi possiamo riposare nella nostra vera casa.