Take Your Time

July 15, 2020

Take your time, breathing in, breathing out,

Look deeply, as you say “This is me”,

You and your breath, you and this air

As hummingbird and flower have always been together.

Take gentle steps, feel the ground, curl your toes,

Is there a line between you and this path?

You and your steps, you and this earth,

As butterfly and blossom, have never been apart.



Words and music: Joseph Emet

Plum Village App มีให้บริการบนมือถือพร้อมฟังก์ชัน ระฆังแห่งสติ และการจับเวลาปฏิบัติ

ดาวน์โหลดที่ App Storeดาวน์โหลดที่ Google Play

ภูมิปัญญาของหลวงปู่ติช นัท ฮันห์ ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน

บริจาค - Contact Us - Privacy & Cookies