Praxismethoden

Sitzmeditation

Einladen der Glocke

Achtsames Atmen

Lazy Day

Neubeginn

Umarmungsmeditation

Erdberührungen

Tiefenentspannung

Gathas rezitieren

Uns Verbeugen

Gehmeditation

Heimkehren – Unser Wahres Zuhause berühren