Exploración de las percepciones y el surgimiento del sufrimiento.
Diez y ocho elementos del ser
6 órganos o bases sensoriales o puertas sensoriales
Ojos
Oídos
Nariz
Lengua
Cuerpo
Mente
6 Objetos de percepción
Forma
Sonido
Olfato
Sabor
Objetos táctiles
Objetos de la mente:
- Pensamientos
- Imágenes
- Ideas
6 consciencias resultantes
Consciencia visual
Consciencia auditiva
Consciencia olfativa
Consciencia gustativa
Conciencia del cuerpo
Consciencia mental
3 Ambitos de percepción
- Directa
- Como representación
- Como meras imágenes
3 Modos de percepción
- Directa
- Deductiva
- Errónea
Práctica
1.¿Cómo te percibes a ti mism@?
¿Utilizas la mente comparativa?
¿Cómo la utilizas? Descríbelo
2.¿Utilizas la mente que juzga?
¿Cómo te juzgas?
¿En qué te juzgas?
3.¿Utilizas la mente discriminatoria?
¿Cómo la utilizas?
¿Con quién o quiénes?
4.¿Qué imágenes has creados sobre ti mismo y te hacen sufrir?
¿A través de que mente?
5.¿Cómo percibes a los otros?
Recuerda una percepción de alguna persona últimamente
6.Elige una situación que te haya hecho sufrir últimamente. Observa y profundiza…
- ¿Cómo fue tu percepción?
- ¿Estás seguro…?
- ¿Qué ocurrió…?
- ¿A qué ámbito de percepción pertenece…?
7.Recuerda algún momento de tu vida donde hayas sentido la realidad como es, que te hayas fusionado con ella por algunos instantes
Recuerda hacer ésta práctica de forma recurrente.