Dans ce scan corporel guidé, Sœur Hiền Đức nous invite à un retour à nous-même afin de retrouver l’harmonie dans notre corps physique et mental. Elle nous accompagne de chansons douces. Essayez de rester conscient durant la pratique qui se fait allongée. L’observation neutre des sensations, des pensées, des émotions du moment présent constitue la base de la méditation en pleine conscience.
Bonne pratique à vous !
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La rivière coule , coule, s'écoule
La rivière coule jusqu'à la mer
La Terre Mère m'appelle
Enfant, toujours près d'elle
La Terre Mère m'appelle
Jusqu'à la mer
La rivière chante, chante, m'enchante
La rivière chante jusqu'à la mer
La Terre Mère m'appelle
Enfant, toujours près d'elle
La Terre Mère m'appelle
Jusqu'à la mer