Neste tutorial, a Irmã Dang Nghiem mostra, com amor, como cuida da sua criança interior, uma prática que é importante para cada um de nós:
"Por mais velhos que sejamos, ainda existe aquela criança de cinco anos, de dez anos, aquele adolescente, que está feliz, saudável, vivo. Mas também, que talvez esteja bastante ferido, bastante confuso, bastante retraído, bastante desiludido."
Ao ouvir profundamente, falar com amor e abraçar com uma presença terna, podemos curar a nossa criança interior. Esta prática fundamental não só transformará a nossa relação connosco mesmos, mas também com o mundo à nossa volta. Ao curarmo-nos, estamos a curar o mundo.
Esperamos que esta introdução em vídeo o(a) apoie na sua prática em casa ou com a sua sangha.
Desfrute da sua prática!
🎥 Este vídeo faz parte de uma série de 12 introduções e orientações sobre as práticas básicas de mindfulness na tradição de Plum Village.
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🎥 Criado pela Evermind Media para o Mosteiro Deer Park