A nona prática da atenção plena: Discurso Amoroso e Verdadeiro
Conscientes de que as palavras podem criar felicidade ou sofrimento, estamos comprometidos em aprender a falar com verdade, amor e construtivamente. Usaremos apenas palavras que inspirem alegria, confiança e esperança e que promovam a reconciliação e paz em nós próprios e entre os outros. Falaremos e ouviremos de modo a podermos ajudar-nos a nós próprios e a ajudar os outros a transformar o sofrimento e a encontrar a saída para situações difíceis. Estamos determinados a não dizer coisas falsas por interesse pessoal ou para impressionar e a não proferir palavras que possam causar divisão ou ódio. Protegeremos a alegria e a harmonia da nossa sangha evitando falar sobre as falhas de outra pessoa na sua ausência, questionando-nos constantemente se as nossas percepções estão corretas.
Falaremos apenas com a intenção de entender e ajudar a transformar uma situação problemática. Não espalharemos boatos nem criticaremos ou condenaremos coisas das quais não temos certeza. Faremos o possível para denunciar situações de injustiça, mesmo quando isso possa criar-nos dificuldades ou ameaçar a nossa segurança.