O Mestre Zen Thich Nhat Hanh ensina-nos sobre os Cinco Poderes Espirituais, classicamente compostos pela fé (ou confiança), diligência, atenção plena, concentração e perceção. Aqui, Thay acrescenta um sexto poder, o poder de deixar ir. Thay mostra-nos como cultivar cada uma destas sementes para que possam trabalhar em conjunto e se tornem uma tremenda fonte de alegria, felicidade e libertação.
Excerto de: Praticar em ambiente stressante | Palestra sobre o Dharma, 2004.02.08 (Deer Park) (https://youtu.be/o6KTb0QMyJ8)