Nesta palestra completa sobre o Dharma, Thay ensinou-nos a ver a natureza da interexistência entre o sofrimento e a felicidade. Mas, para isso, precisamos, antes de mais, de saber cuidar de nós da forma correta. Cuidar de nós próprios significa cuidar dos quatro domínios da atenção plena.
Thay disse ainda: "Ao olharmos profundamente, vemos que a felicidade depende mais da nossa mente do que das circunstâncias externas. Quando algo nos acontece, é a forma como olhamos para aquilo que determina se é felicidade ou sofrimento."
De seguida, partilhou sobre a exposição "The Body World", que a sangha visitou durante uma digressão em San Diego (EUA), incentivando-nos a não tomarmos a nossa existência como garantida, e a prática de reconhecer estados não aflitivos como "felicidade" (sentimentos agradáveis), em vez de "nada" (sentimentos neutros).