O Mestre Zen Thich Nhat Hanh fala sobre a Meditação do Seixo/das Pedrinhas, uma prática da Plum Village para crianças e adultos que visa restaurar a nossa vitalidade e frescura, cultivar a solidez, a calma, o espaço e a liberdade.
Excerto de: Fundamentos da Atenção Plena | Retiro de Nottingham 2010, Dia 3 (https://youtu.be/HLi6ZuRpsvo)