Vamos desfrutar de respirar juntos.
Esta é uma meditação guiada.
Convidamos o Buda
a respirar com os nossos pulmões.
E convidamos o Buda
a sentar-se com as nossas costas.
Querido Buda, os meus pulmões estão bem.
Por favor, usa os meus pulmões
e desfruta de inspirar.
As minhas costas também estão bem.
Por isso, usa as minhas costas e senta-te.
Podemos convidar Jesus Cristo a respirar
com os nossos pulmões e a sentar-se com as nossas costas.
Eles estão dentro de nós.
Eles são a melhor parte de nós.
Eu convido o Buda a respirar.
Eu convido o Buda a sentar-se.
Buda respirando.
Buda sentado.
O Buda está a respirar.
O Buda está a sentar-se.
Eu desfruto de respirar.
Eu desfruto de sentar-me.
O Buda é a respiração.
O Buda é o sentar-se.
Eu sou a respiração.
Eu sou o sentar-me.
Existe apenas a respiração.
Existe apenas o sentar-se.
Não há ninguém a respirar.
Não há ninguém a sentar-se.
Há paz
enquanto existe a respiração.
Há felicidade
enquanto existe o sentar-se.
A paz é a respiração.
A felicidade é o sentar-se.