Pratique Poemas (Gathas)

Gatha para Sair da Cama

Gatha para Tomar Banho

Gatha Antes de Comer

Gatha para Conduzir o Carro

Gatha para Saudar Alguém

Gathar para Usar o WC

Gatha para Dar os Primeiros Passos do Dia

Gatha da Impermanência

Gatha para Lavar as Mãos

Gatha para Sorrir para a Minha Raiva

Gatha para Entrar no Salão de Meditação

Gatha para Ajustar a Postura

Gatha para Arranjar Flores

Gatha para Escovar os Dentes

Gatha para Abrir a Água

Gatha para Cortar uma Flor

Gatha para Jardinagem

Gatha para Sentar

Gatha para Acender a Luz

Gatha para Abrir a Janela

Gatha Beber Chá

Gatha para Olhar no Espelho

Gatha para Plantar uma Árvore

Gatha para Lavar os Pés

Gatha para Olhar para o Seu Prato ou Tigela Após Comer

Gatha para Ligar o Computador

Gatha Deitar o Lixo Fora

Gatha para Segurar uma Tigela Vazia

Gatha para Encontrar uma Postura Estável

Gatha para Olhar para a Minha Mão

Gatha para Servir Comida

Gatha para Limpar o Salão de Meditação

Gatha para Lavar Legumes

Gatha para Regar o Jardim

Gatha para Começar a Comer

Gatha para Acalmar a Respiração

Gatha Usar o Telefone

Gatha para Meditação a Caminhar

Gatha para Varrer

Gatha para Regar as Plantas

Gatha para Enxaguar a Boca

Gatha para Acender uma Vela

Gatha para Mudar a Água no Vaso

Gatha para Fazer uma Curta Viagem em Segurança