Chapitre 1, La pleine conscience du corps
Revenir à mon corps dans le moment présent19:58
Les poisons que j’introduis quotidiennement dans mon corps14:00
Sourire à la vie en moi24:56
Corps détendu je savoure la joie de la méditation, version courte23:18
Corps détendu je savoure la joie de la méditation, version longue31:50
Contact profond avec chacun des organes de mon corps, version courte24:39
Contact profond avec chacun des organes de mon corps, version longue31:26
Prendre soin de chacun des organes de mon corps30:21
La nature de non-naissance de l’eau des vagues et de moi-même22:45